Nos astuces pour améliorer la culture et loisirs des seniors

Nos astuces pour améliorer la culture et loisirs des seniors

Etre à la retraite signifie que l’on a beaucoup de temps à faire ce que l’on aime. En effet, les personnes âgées sont intéressées par la culture et loisirs pour s’occuper. Quoique les retraités utilisent quotidiennement internet, ils sont aussi rattachés à l’écrit, au traditionnel.

La culture est un moment de partage entre amis ou en familles. D’autant plus qu’il est un facteur d’intégration sociale, le loisir culturel est une occasion de découvrir un nouveau mode de vie. La culture est également une opportunité d’échange entre les générations. Une personne âgée passionnée par la culture et loisirs s’ouvre sur le monde, comprend mieux les actualités et est épanouie intellectuellement.

Amusez-vous : trouvez un loisir qui vous plaît

A la retraite, il faut passer son temps pour ne pas s’ennuyer. Les activités sont très nombreuses et diversifiées. Les seniors peuvent par exemple se concentrer un peu plus dans leurs passe-temps d’autrefois ou carrément apprendre de nouvelles choses. Cette dernière option est plus intéressante. Faire une découverte à plus de 60 ans est captivant.

En effet, avec l’âge on apprend, et les personnes retraitées pensent avoir assez d’expériences. Se laisser tenter par de nouvelles passions va casser la monotonie et susciter un nouveau désir de savoir. Il y a de nombreux centres qui proposent des activités destinées aux personnes âgées, où elles peuvent se retrouver entre elles et passer de bons moments.

Améliorer la diversité culturelle des seniors

A la suite de la croissance des immigrations depuis l’histoire de la France, les retraités français sont de plus en plus diversifiés. Nombreux sont nés dans un autre pays, ou même un autre continent et ont poursuivi leur parcours en France. Cette différence influe la diversité de la culture et loisirs des seniors. Cette inégalité est ressentie dans les communautés des seniors comme en établissement d’hébergement par exemple.

Améliorer la diversité culturelle des seniors

Les EHPAD publics ne peuvent pas censurer une adhésion suivant la culture et loisirs d’une personne si certains établissements privés en font. A cause de la divergence des origines et de la culture, les attentes et les besoins des personnes retraitées ne sont pas pareils.

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Apprendre une nouvelle langue

Pour rester actif mentalement, l’apprentissage d’une nouvelle langue est parmi les meilleurs moyens. L’âge ne doit pas être une barrière pour apprendre quoi que ce soit, encore moins une langue étrangère. L’atout pour les juniors est l’entraînement grâce au fait d’aller en cours tous les jours, et pour les personnes retraitées, c’est l’expérience et la motivation qui sont les moteurs.

Les raisons d’apprendre la langue des autres sont diverses, même si c’est juste pour mieux comprendre les films, c’est déjà un grand bond. Il y en a ceux qui apprennent pour préparer un voyage, un séjour, comme cela, ils pourront s’exprimer librement.

Échangez avec le monde via internet

Des années auparavant, le monde a été lié, les gens se sont entraidés et ils étaient plus solidaires. Actuellement, ce n’est presque plus le cas, surtout pour les personnes retraitées, elles sont parfois isolées. Même la famille est divisée par la distance alors que cet isolement a beaucoup d’impact sur la santé des seniors.

Heureusement que les fruits des recherches en matière des technologies de l’information et de la communication sont nombreuses. Par le biais d’internet, la distance est cassée. De nos jours, il y a de nombreuses applications qui facilitent la télécommunication, où on peut se voir et se parler même à des milliers de kilomètres de distance.

Favoriser la lecture

Les seniors aiment lire. Malheureusement, la performance des yeux diminuent avec l’âge. Ces perturbations de la vue impacte la vie quotidienne des seniors, et dispense la lecture pour certains cas. Une bonne nouvelle, une multitude de solutions s’offre aux personnes retraitées pour préserver le plaisir de lire.

Il y a notamment des loupes de lecture conçues spécialement pour les seniors. Ces loupes diffusent une lumière comparable à celle du jour, ce qui facilite la lecture. Dernièrement, des agrandisseurs électroniques et des loupes portatives électroniques sont également disponibles. Pour une lecture comme à l’habitude des plus de 60 ans, certains éditeurs proposent des livres en grands caractères.

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Rédaction des mémoires

Une autre façon de passer son temps quand on est à la retraite, la rédaction du récit de vie. C’est un bon exercice pour le cerveau puisque se remémorer d’un souvenir engage de la force mentale. Et puis, quoi de plus beau que d’offrir à ses enfants un récapitulatif de sa vie parcourue. Se mémoriser de son passé, de ses aident à avancer, aussi douloureux que cela puisse paraître, ce fait est nécessaire pour voir le mode de vie sous un autre angle, avec du recul. Et cela va forger la personnalité.

En étant à la retraite, on a un avantage sur les expériences de vie. Par les souvenirs, on peut très bien témoigner à ses enfants, à ses proches ce qu’il faut ou ce qu’il ne faut pas faire face à une situation.

Avantage de la culture et loisirs pour seniors

Chez les personnes âgées, les loisirs ainsi que les divertissements sont très nombreux. Et pourquoi ne pas profiter de sa retraite pour prendre du plaisir. Les différentes activités de culture et loisirs permettent de tisser des nouveaux liens sociaux. Mais aussi, elles sont sources de bien-être physique et morale pour les seniors.

En effet, se laisser abandonner tout seul dans son coin n’est pas une solution. Par ailleurs, il est toujours conseillé de demander l’avis du médecin traitant de la personne retraitée avant de se mettre à une activité, surtout pour les sports. Autant que possible, les seniors doivent se sentir occupé et utile.

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Julien
Julien Delarche

Journaliste spécialisé sur l'actualité Senior et Investissement / Retraite.
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